Aprašymas

Prisipildyk meilės, saugumo ir priėmimo. Įgalink pokytį veiksmais.

Ši meditacija kviečia tave į vidinę kelionę, kurioje per Motinos Žemės ir sielos tėvų meilės vaizdinius galėsi patirti saugumo, globos, švelnumo ir priėmimo jausmus. Tai galimybė sustiprinti ryšį su savimi, įsiklausyti į savo vidinius poreikius ir visu kūnu patirti meilę, kuri pripildo, apgaubia ir leidžia pasijusti saugiai. Tai nėra tik vienkartinė meditacija.

Ši patirtis nesibaigia meditacijai pasibaigus.

Kviečiu tave ne tik išsaugoti savyje šį jausmą, bet ir paversti jį konkrečiu veiksmu savo kasdienybėje. Nes pokytis prasideda tada, kai tai, ką patiri viduje, pradedi įgyvendinti savo gyvenime.

Meditacijos klausykis kartą per savaitę, o tarp klausymų skirk laiko savo patirčiai įprasminti.

• Prisipildyk. Leisk sau patirti meilės, saugumo, globos ir priėmimo jausmus.
• Atrask. Įsidėmėk meditacijos metu gautas dovanas ir tai, ką jos tau reiškia.
• Veik. Įgalink dovanas ir pasirink veiksmą, kuriuo parodysi sau daugiau meilės, rūpesčio ar pasitikėjimo.
• Pastebėk. Stebėk savo jausmus ir tai, kaip keičiasi tavo santykis su savimi. Prie meditacijos gali grįžti tiek savaičių, kiek norisi. Neskubėk – leisk sau patirti, įprasminti ir veikti savo tempu.

Ši meditacija tau, jeigu nori:

• Sustiprinti ryšį su savimi ir savo vidiniais poreikiais.
• Prisipildyti meilės, saugumo, globos ir priėmimo jausmų.
• Prisiminti savo vertę ir mokytis būti sau švelnesnei.
• Išmokti savo vidinius patyrimus perkelti į realius veiksmus.
• Sąmoningai kurti pokytį savyje ir kasdienybėje.

Tu jau esi verta meilės. Leisk sau ją patirti visu kūnu ir pasirink veiksmus, kurie padės tau tai prisiminti.

*Klausytis atsigulus.